Leserfragen
Fragen von meinen Lesern und meine Antworten über alles was mit Guarana zutun hat. Ich gebe mir immer große Mühe mit meinen besten Wissen auf die Fragen zu antworten. Ich freue mich auch sehr über eure Fragen. Ich veröffentliche einige der gestellten Fragen hier auf der Seite. Verwende aber nie den vollen Namen. Wenn du das nicht willst schreib mir gerne noch mal.
Frage von Stanislav
Guten Tag, ich hätte eine Frage darf ich Guarna mit kochendem Wasser aufgießen und dazu Mandelmilch? Ich trinke ihn am liebsten so wie ein Kaffee ich frag mich nur ob das mit kochendem Wasser aufgießen ungesund ist?Antwort
Das hört sich nach einem wirklich leckeren Rezept für die Zubereitung von Guarana an. Ich denke ich werde das bald selbst mal testen. 🙂 Mir ist bisher nicht bekannt, dass die Wirkung von Guarana durch die Verwendung von heißem Wasser irgendwie beeinträchtigt wird, oder gar ungesund wäre. Du kannst dein leckeren Guarana-Drink also ohne schlechtes Gewissen konsumieren. Wirklich tolle Alternative zu KaffeeFrage von Tibor
Hi hab mal eine Frage nämlich ich trinke manchmal 3-4 Flaschen Club-Mate aber jetzt hab ich so ein kitzeln im Körper und alles spielt verrückt gerade liege im Bett das wirkt irgendwie ein Rauschmittel auf mich ist das schlimm oder nicht ?Antwort
Hallo Tibor, ob was wirklich mit dem Koffeinkonsum zusammenhängt lässt sich von hier aus schwer beurteilen. Generell hat Koffein schon eine sehr krasse Wirkung auf unseren Körper, daher solltest Du schon unbedingt den Konsum einschränken. Pauschal würde ich sagen, dass 3-4 Flaschen Club-Mate 2-3 Falaschen zu viel sind! 🙂
Ich würde dir Empfehlen mehr Sport zu machen und weniger Koffein zu konsumieren. Das ist gesünder und hält dich auch langfristig fit und munter. Erst mal gute Besserung! AndréNachricht von Can
Hallo Andre, ich habe mir deinen Blog in Bezug auf das Wundermittel Guarana durchgelesen.
Ich selbst bin davon auch positiv überrascht, dennoch muss ich dich nun fragen ob du mir eine bestimmte Marke empfehlen kannst.
Ich persönlich hatte immer das Gefühl mit dem Pulver von der Marke Raab eine deutlich spürbarere Wirkung zu verzeichnen können(ohne nun Schleichwerbung machen zu wollen)
Bei vielen anderen Sorten habe ich das Gefühl, dass diese zwar deutlich günstiger waren aber auch von der Wirkung her minderwertiger waren, können solche Produkte wohl auch gestreckt sein ?
Danke vorab!Meine Antwort
Hallo Can, danke für deine Nachricht. Also generell kann ich aus meiner Erfahrung sagen, dass es schon sehr starke Qualitätsunterschiede gibt. Ich habe 2015 mal Kontakt mit einem Deutschen auf Brasilien, der dort für eine der größten Guarana-Exporotfirmen tätig ist. Der hat mir auch erzählt, dass in dem Land schon relativ viel gestreckt wird und auch zum Teil schlechte Qualität verarbeitet wird. Hier ist das Interview. Ob das dann tatsächlich nach Deutschland kommt und in welchen Produkten was enthalten ist lässt sich zum Teil nur sehr schwer nachweisen. Aber es kommt sicherlich auch darauf an wie die Pflanze gewachsen ist und wie sie behandelt wird. Ich würde daher immer auf ein Bio-Produkt zurückgreifen, da es einen höheren Qualitätsanspruch hat und auch frei von Pestiziden ist. Das kostet zwar etwas mehr, aber so eine Packung Guarana Pulver hält ja wirklich lange. Ich habe immer sehr gute Erfahrungen mit den Produkten von Elpuente gemacht.
Frage von Manuel
Ich nehme am tag verteilt 4 kapseln von guarana plus Vitalis,ist dass zuviel oder okMeine Antwort
Moin Manuel, entschuldige bitte ich hatte in der Vergangenheit nicht so viel Zeit für den Blog und diese Seite. Ich würde dir empfehlen einfach gut auf deinen Körper zu achten. Generell ist das von Außen immer schwer zu sagen, weil Guarana auch immer Unterschiedlich wirkt. Generell würde ich dir allerdings Empfehlen einfach mehr Sport und Bewegung und Guarana genau dann zu konsumieren wenn du gerade wirklich die Power brauchst. Liebe Grüße AndréFrage von Fabian
Hallo, ich schreibe bald meine Klausuren und möchte gerne in der Klausurphase Koffein nutzen, um leistungsorientierter zu lernen. Ich habe mich früher immer mit Energy-Drinks und auch mal Koffeintabletten aus der Apotheke über Wasser gehalten. Jedoch hat man hier auch noch andere Stoffe, die man dem Körper zuführt und das will ich gar nicht. Außerdem wirken die Koffeintabletten aus der Apotheke kurzzeitig sehr effektiv (schon fast überdosierte Wirkung), die aber danach schnell nachlässt, sodass man sich daran gewöhnt. Ich habe mir jetzt vor kurzem reines Koffeinpulver (500g Paket) gekauft und hatte mir überlegt dies in eine 1,5l Flache mit Wasser zu füllen (200mg Koffein) und dies nach und nach mir zuzuführen, um eine langanhaltende effektive Wirkung zu erzielen. Habt ihr noch andere Ideen, wie ich zu einer langanhaltenden Wirkung komme? Eventuell auch eine Methode, wie ich mir das Pulver zuführe ohne dass es so bitter schmeckt (Säfte etc. vielleicht?). Und außerdem habe ich gelesen, dass Guarana durch die spezielle Bindung der Stoffe eine langanhaltende Wirkung haben soll. Meint ihr ich sollte mir das auch noch bestellen? Oder reicht das Koffeinpulver was ich schon hier habe, wenn ich es wie beschrieben nach und nach einsetzte?Danke schon mal für eure Mühe.Meine AntwortHallo Fabian, zunächst ein mal würde ich wirklich dringend davon abraten solche Experimente zu machen und auch ein so hoher Koffeinkonsum ist sehr schädlich für deinen Körper. Ich würde dir in jedem Fall nicht zu dem Konsum von synthetischem Koffein raten und habe auch keine Erfahrungen damit. Generell würde ich dir jedoch empfehlen (auch wenn es sich vielleicht blöd anhört) Mach viel Sport, geh spazieren, Schreib dir Sachen auf Karteikarten und mach einen Spaziergang im Wald. Geh Joggen, oder einen anderen Sport und achte auf gesunde Ernährung und setz Koffein genau dann ein wenn du mal eine besonderen Powerschub brauchst. Bei Guarana ist es so, dass durch die Gerbstoffe das darin enthaltene Koffein langsamer an den Körper angegeben wird. Damit hat es im Vergleich zu Kaffee und anderen Koffeinprodukten eine längere Wirkzeit. Viel Erfolg bei den Klausuren! AndréFrage von MariekeHey, ich hab da mal ne Frage. Ich war gerade auf der Suche nach Koffein Tabletten im Internet und bin auf deine/eure Seite gestoßen.
Also ich hab immer sehr große Probleme mit meiner Müdigkeit. Liegt bei mir leider auch an Stress etc. Ich hab in der letzten Zeit viel Pep genommen, damit ich mich endlich wieder vernünftig konzentrieren konnte. Ich möchte damit aber nicht weiter machen. Ich hab nun ein paar Mal Koffein Tabletten bekommen von Freunden und war sehr positiv überrarscht. Nun lese ich aber auch noch über Guarana und Taurin… Könntest du mir vielleicht helfen was das beste wäre wenn es für den täglichen Gebrauch ist? Vielen Dank schonmal im VorrausMeine AntwortHallo Mareike, danke für deine Frage. Das mit derMüdigkeit kann tatsächlich am Stress liegen. Nur ist die Lösung häufig nicht so einfach: Mit Koffein oder Guarana hast du zwar einen kurzeitigen Effekt und löst damit kurz das Problem der Müdigkeit. Das ist aber nicht die Lösung. Wenn du nicht mehr so Müde sein willst empfehle ich dir auf deine Ernährung und auf viel Bewegung und Sport zu achten. Das hat einen langfristigen Nutzen und hilft dir wieder Leistungsfähig zu werden. Ich kann dir nur davon abraten jeden Tag über einen längeren Zeitraum Koffein zu konsumieren. Der Effekt lässt mit der Zeit nach. Viel Bewegung und das richtige Essen ist zwar viel viel Schwieriger als Koffeintabletten, aber du bleibst Gesund und wirst auch Fit! Viel Erfolg! André