Ich schreibe auf diesem Blog über alternative Wachmacher wie Guarana. Koffein spielt auch eine wichtige Rolle. Ich möchte dir alternativen zu Kaffee vorstellen, aber nicht nur problemzentrierte Bewältigung, sondern auch lösungsorientierte Ansätze beschreiben. Ich stelle mir dir Frage warum wir so viel Koffein konsumieren und ob es wirklich notwendig ist. Gibt es nicht andere Möglichkeiten fit und aktiv durch den Tag zu kommen? Ich stelle Dir also auf der einen Seite vor, wie Koffein wirkt und gehe dabei insbesondere auf alternativen zu Kaffee ein, aber ich möchte den Fokus auch darauf legen wie und ob wir ohne Koffein leben und arbeiten können.

Wissenswertes zum Thema Müdigkeit, Wachmacher, Koffein, Guarana und andere natürliche Aufputschmittel

Generell will ich Dir also nicht nur mehr über den Umgang mit den verschiedenen Substanzen vermitteln, sondern dich auch darüber aufklären was du bei dem Umgang beachten musst und wie du sogar vielleicht ohne Koffein leben kannst.

Schau dich gerne ganz in Ruhe auf dieser Seite um. Diese Seite lebt und entwickelt sich immer weiter. Ich freue mich auch sehr über deine Kommentare und Fragen, die ich natürlich auch beantworten werde.

Hier oben kannst du wählen ob du dich generell erst über Koffein oder direkt über Guarana informieren möchtest. In dem Beitrag über Koffein erkläre ich dir die Wirkweise von Koffein. Mit Beispielen und Anregungen schaffe ich ein transparentes Bild.

Während meines Studiums habe ich häufig Koffein konsumiert und Guarana zum Lernen benutzt. Mittlerweile habe ich aber auch andere Dinge entdeckt die mich fit machen. Ich kann dir ja schon mal einen kleinen Tipp geben: Das wichtigste ist, dass du das liebst was du tust, aber in diesem Blog wirst du noch mehr darüber lernen.

Da ich die Wirkung von Guarana sehr schätze habe ich mich 2014 entschlossen meine Erfahrungen hier zu teilen. Ziel und Zweck dieser Seite ist ein Sammlung spannender Erkenntnisse rund um das Thema Wachmacher. Wie oben bereits erwähnt ist es dafür nicht nur wichtig welches Mittel du kosumierst sondern auch wie du dein allgemeines Leben aufbauen solltest um langfristig aktiv zu bleiben. Dafür sind zum Beispiel Fragen rund um deinen Alltag wichtig. Um Wach zu sein ist der Schlaf bekanntlich sehr wichtig, darum wird Schlaf in diesem Blog auch große Rolle spielen. Meiner Meinung nach dürfen wir nicht immer nur darüber nachdenken wie wir immer leistungsfähiger werden, sondern auch berücksichtigen, das guter und vor allem langer Schlaf dafür die Voraussetzung ist. Alle hier vorgestellten Substanzen bringen kurzfristig einen großen Nutzen, um wirklich langfristig effektiv, wach und aktiv zu Leben musst du mehr tun als einfach nur eine koffeinhaltige Substanz zu konsumieren. Das wäre vielleicht auch viel zu einfach. Aber selbstverständlich beschäftige ich mich auf der einen Seite mit dem problemzentrierten Umgang, das heißt ich schreibe über Wirkstoffe wie Koffein, welche dich wach machen. Aber ich möchte auch über einen lösungsorientierten Weg schreiben.

Zwei Fragen über Guarana

Ist Guarana eine gute Alternative zu Kaffee?Ich finde Guarana ist eine sehr gute Alternative zu Kaffee. Neben Tee und Energiedrinks liefert Guarana auch die puschende Substanz Koffein. Damit ist Guarana genau wie Kaffee durch den Koffeingehalt ein Wachmacher. Wenn Du Kaffee aus bestimmten Gründen nicht verträgst kann Guarana vielleicht die Alternative sein die Du suchst.

Warum macht Guarana wach?Guarana enthält Koffein und das wirkt belebend auf den menschlichen Körper. Jeder in Deutschland kennt Kaffee und sehr viele Menschen konsumieren Kaffee sogar täglich, genau wie Kaffee enthält Guarana Koffein (sogar im Verhältnis sehr viel mehr als Kaffee).

Warum ich Guarana nutze

Ich nehme Guarana zum Beispiel zum Lernen für Klausuren und Prüfungen oder auch als Ergänzung zum Sport. Ich konnte ich mich nur schlecht Konzentrieren und war häufig Müde.

Ich lebe sehr Gesund und treibe viel Sport, daher war es mir sehr wichtig ein naturbelassenes Produkt zu finden. Da es von Guarana auch sehr viele biologische und faire Produkte gibt war eine Alternative zu Kaffee schnell gefunden.

Ich möchte dir dabei Helfen im Dschungel an Produkten das richtige für DICH zu finden

Ich möchte Dir helfen zu verstehen welche Wirkung Guarana hat, wie man es Dosiert und was es sonst so alles noch zu beachten gibt. Dafür habe ich meine Seite in vier große Bereiche gegliedert. Die obere Navigation hilft dir den richtigen Weg für dich zu finden. Unter dem Reiter Blog gibts spannende Tests, zahlreiche Informationen und Feedback.

Alles wissenswerte über Guarana im Überblick.

Allgemeine Infos

Ich stelle dir zum einen einen Überblick über das Thema Guarana zusammen, hierfür habe ich wissenswerte Informationen aus verschiedenen Büchern und Websides zusammengefasst. Woher kommt Guarana eigentlich und unter welchen Bedingungen wird es angebaut?

Guarana Pulver

Der zweite große Punkt beschäftigt sich mit dem reinen Guarana Pulver, hier gebe ich dir wertvolle Tipps wie du das Pulver optimal dosieren kannst und womit du es am Besten mischen solltest.

In meiner Studienzeit habe ich hier so einiges ausprobiert.

Guarana Kapseln

Guarana ist auch in Kapseln erhältlich, das ist sehr praktisch, da sie sich wirklich sehr leicht dosieren lassen. Der dritte große Punkt dieser Seite widmet sich den Kapseln. Ich beschreibe dir meinen Erfahrungen und stelle dir verschiedene Produkte wie z.B. Guarana Energizer Kick vor.

Angebote & Empfehlungen

Empfehlungen, Tipps und Angebote. Ich versuche immer aktuelle Angebote, Tests oder sonstige Empfehlungen für euch übersichtlich und transparent zu gliedern. Hier zu zählen Erfahrungen mit verschiedenen Produkten und worauf ihr beim Kauf von Guarana unbedingt achten solltet.

Für einen guten Überblick möchte ich dir alles wichtige über Guarana erklären. Wichtig ist mir dabei dir die Informationen zu geben die du brauchst:

Unkompliziert und einfach!

Das ist mein Ziel.

Aber was ist das Besondere an Guarana?

Es enthält Koffein, ziemlich viel Koffein sogar. (Genaueres dazu hier) Das besondere an Guarana ist, dass es super als alternative zu Kaffee oder anderen Wachmachern verwendet werden kann. Es schmeckt zwar etwas bitter, aber richtig angemischt (Pulver) oder in Kapselform ist das kein Problem, damit erlebst du den Wachmacher von einer Seite die ich wirklich lieben gelernt habe. In Kürze würde ich Guarana mit den folgenden drei Spiegelstrichen beschreiben:

Anregend und Aufputschend

Lange Wirkung, Guarana enthält extrem viel Koffein

Fit aber nicht aufgewühlt

Was ich auch krass finde ist:

Bei Studien zum Thema Guarana wurde unter anderem festgestellt, dass die Wirkung von Guarana nicht eins zu eins der Wirkung von reinem Coffein entspricht.
Eine Studie des staatlichen Krankenhauses in Kopenhagen konnte sogar belegen, dass Guarana den Fibinogengehalt des Blutes senkt. Aber das geht jetzt schon wirklich sehr ins Detail.

Fangen wir mal mit grundlegerenden Sachen an. Viele stellen sich beispielsweise die Frage, ob Guarana wirklich so eine starke Wirkung hat wie ihm Nachgesagt wird? Ich war am Anfang auch sehr skeptisch, aber ich kann euch versichern: Ja!

Was bringt Guarana?

Mir hat Guarana ziemlich viel gebracht. Ich war richtig genervt von Kaffee, irgendwie hat der mich richtig duselig gemacht und so wirklich Wach werden tut man davon ja auch eher weniger. Zum Lernen war das der totale Schrott! Es musste eine Veränderung her, ich musste etwas finden was mich wach macht. Da bin ich irgendwie an Guarana Pulver geraten.

Zum Glück! 🙂

Heute kann ich effektiv Lernen und kann mich vor wichtigen Klausuren lange Konzentrieren. Ich trinke weniger Kaffee und sporadisch benutze ich das Wundermittelchen. Aber ich will hier jetzt nicht das Blaue vom Himmel versprechen. Mit der Einnahme von Guarana habe ich auch sonst einiges in meinem Leben geändert.

Denn: –> Natürlich habe ich das nicht nur durch Guarana geschafft, dass zu behaupten wäre Quatsch!!

Disziplin und Sport sind zwei wesentlich wichtige Eigenschaften in meinem Leben geworden.

Für Erfolg, Selbstbewusstsein und um einfach auf der schönen Seite des Lebens zu stehen bringt es nichts einfach Dinge wie Guarana zu konsumieren, du musst Dir in deinem inneren Bewusst sein, dass du gewinnen möchtest. Es kann dir dabei nur unterstützend helfen, den wesentlichen Beitrag musst du selbst leisten!

Mir ist klar geworden das ich bestimme was in meinem Leben wichtig ist, ich bestimme wie ich leben möchte und Guarana kann mich dabei nur unterstützen. Und das hat es. Meine Leser Fragen mich in letzter Zeit immer nach einer direkten Empfehlung. Welches Produkt soll ich denn nun kaufen?

–> Ich kann dir diese Entscheidung nicht abnehmen. Du musst selbst ausprobieren, testen und irgendwann findest du das richtige für dich. Komm gerne regelmäßig hier vorbei, ich stelle dir immer wieder neue Dinge vor.

Ich gehe wach durchs Leben, ob du dafür auch Guarana brauchst musst du natürlich selbst entscheiden. Ich stelle dir die ganzen Informationen zur Verfügung, weil ich an die Wirkung von Guarana glaube und ich denke, dass es eine wirkliche alternative zu Kaffee sein kann.

Bevor du Guarana Kaufst würde ich dir diesen Artikel empfehlen, in diesem stelle ich regelmäßig die neusten Produkte vor und berichte über alles Wichtige zu Guarana Tabletten, Kapseln und Pulver.

Alles was wichtig ist in Kürze: Hier sind die 5 wichtigsten Sachen, die du über Guarana wissen solltest!

1.	Guarana kauft Du am besten Online, weil es ein Nischenprodukt ist und du regional keine Auswahl hast. –> jetzt zum Shop (Amazon)
2.	Guarana enthält Koffein und eignent sich damit ideal als Wachmacher und alternative zu Kaffee!
3.	Es wird seit Jahrhunderten von den Indianern in Südamerika konsumiert und hat kaum Nebenwirkungen!
4.	Es gibt Guarana Pulver und Guarana Kapseln, der wesentliche Unterschied liegt darin, dass sich die Kapseln leichter dosieren lassen!
5.	Guarana ist 100 % natürlich.

Mein Fazit zum Wachmacher

Guarana ist nicht alles! Motivation und Disziplin sind auch wichtig um effektiv Lernen zu können. Langfristiger Erfolg kommt durch kleine Schritte. Jeden Tag ein bisschen, damit wird es irgendwann zu dem Erfolg. Damit du ein paar konzentrierte Stunden hast hilft es auf jeden Fall, im Job im Studium, oder auch während längerer Autofahrten oder sonstiger konzentrierter Phasen. (* für lange Partys kann du Guarana natürlich auch einsetzen)

Wichtig ist, dass du dir 2 Dinge klar machst:

1. Du, allein Du bestimmst was du erreichen möchtest.

2. Guarana ist ideal zur Unterstützung, es ist uns bleibt jedoch eine Unterstützung, nicht mehr und nicht weniger!

Was möchtest du noch wissen? Vielleicht interessieren dich diese Artikel?

Ich möchte Dir möglichst unabhängige Informationen bieten. Ich verweise unter „Guarana Kaufen„, „Angebote“ und „Bestseller“ immer mal wieder auf Produkte von Amazon. Ich möchte hier keine Schleichwerbung machen, sondern habe damit einfach die besten Erfahrungen gemacht. Ich hatte nie ärger mit Retouren, Lieferungen oder Zahlungen. Wenn du über diese Seite zu Amazon gelangst und dann dort eine Bestellung durchführst bekomme ich eine kleine Provision von der ich diese Seite betreibe, aber ich möchte ausdrücklich darauf hinweisen, dass ich diese Links nur dann platziere, wenn die Bewertungen der Artikel durchweg positiv waren oder ich selbst bisher damit positive Erfahrungen gemacht habe. Wenn ich also auf verschiede Produkte verlinke und du über diesen Link eine Bestellung durchführst unterstützt du dieses Projekt. Dafür möchte ich Dir an dieser Stelle schon mal danken. Damit du diese Links erkennst werde ich diese mit einem Sternchen* kennzeichnen.

Wachmacher, Koffein und Guarana: Tipps, Informationen und aktuelle Angebote