Nr.1 Wachmacher gegen Müdigkeit ist Koffein. Wie wirkt es und wann sollten wir es einsetzen? Meine Tipps und Erfahrungen

Warum schätzen wir den Kick von Koffein eigentlich so? Kaffee ist das Lieblingsgetränk der Deutschen. Wir konsumieren unmengen von Koffein als Wachmacher damit der menschliche Körper funktioniert. Es funktioniert, aber natürlich nur in maßen.

Wir müssen als auf eine gute Balance achten. Es ist wichtig, dass wir nicht zu viel Koffein konsumieren, weil sonst der positive Effekt negativ wirkt. Ich habe mal eine Liste mit Dingen zusammengestellt die den positiven Effekt von Koffein verstärken oder unterstützen können. [Read more…] about Wachmacher gegen Müdigkeit