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Gesunde Wachmacher

Guarana und andere Alternativen zu Kaffee

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Wachmacher, Koffein, Guarana und vieles Mehr

9 pflanzliche Wachmacher die du kennen solltest

24. April 2016 by Wachmacher

Du suchst eine coole Alternative zu Kaffee? Hier findest du 9 schmackhafte Wachmacher zum ausprobieren.

 

Beitragsbild- 9 WachmacherZiel und Inhalt dieser Seite ist die Darstellung von alternativen von Kaffee. Mit dieser Auflistung biete ich dir eine Übersicht viele toller Wachmacher und Aufputschmitttel. Kaffee gilt als das Lieblingsgetränk der Deutschen, ferner gibt es aber auch jede Menge toller Alternativen. Es gibt zahlreiche Pflanzen die als Wachmacher jedoch mehr oder weniger bekannt sind.

 

1. Guarana

Auf dieser Seite habe ich schon sehr viel über Guarana geschrieben, weil ich das Pulver sehr gerne als alternative benutze. Es ist sehr angenehmen in der Wirkung, weil es anders als Kaffee einen eher seichtere Wirkung hat. Das Koffein aus der Guaranapflanze wirkt langsamer aber dafür etwas länger. Guarana ist als Pulver oder in Kapseln bzw. Tabletten erhältlich. Der Wirkstoff von Guarana ist, wie Du es auch von Kaffee kennst Koffein. Das Koffein ist in einer etwas höheren Dosis enthalten. Mehr über die Wirkung von Guarana erfährst du in diesem Artikel, wo du auch weiterführende Links zu dem Thema findest.

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Guarana zeichnet sich insbesondere durch seinen sehr hohen Koffeingehalt aus. Im getrocknetem Zustand enthält Guarana in etwa 4-8 Prozent Koffein. Das ist im Vergleich zu den anderen Substanzen sehr viel. Neben dem hohen Anteil an Koffein enthält die Pflanze noch Tannine, Theophyllin, Theobromin, Catechin, Epicatechin, Saponine, Stärke, Mineralstoffe und Wasser. Diese Aufzählung erwähne ich hier aufgrund seiner Vollständigkeit, möchte darauf aber nicht vertiefend eingehen.

 

2. Kolanuss

Die Kolanuss ist eine sehr beliebte alternative zu Kaffee. Dabei ist die Nuss gerade in Deutschland noch sehr unbekannt. Sie enthält ein paar Prozent mehr Koffein als Kaffee. Die Wirkung wird daher häufig etwas intensiver als die von Kaffee beschrieben. Das tolle daran ist, das Sie zum Beispiel im Vergleich zu Guarana noch etwas preiswerter ist. Neben dem wachmachenden und aufputschenden Effekt wird der Kolanuss noch eine leicht aphrodisierende Wirkung zugesprochen.

Der Hauptwirkstoff in der Kolanuss ist, wie sollte es auch anders sein Koffein. Im Vergleich zu Guarana ist die Menge dahinter etwas weniger. In der Kolanuss sind etwa 3,5 Prozent Koffein enthalten. Weiterhin findest du die Inhaltsstoffe Theobromin, Catechin, Epicatechin, Procyanidine, Gerbstoffe, Stärke, Proteeine, Zucker, Fette und Mineralstoffe. Mit den 3,5 Prozent liegt der Koffeingehalt der Kolanuss deutlich über dem von herkömmlichem Kaffee. Damit hat die Kolanuss hier einen guten zweiten Platz belegt, wobei die Ordnungskritereien hier keine Relevanz haben.

 

3. Mate

Die beliebtheit vin Mate wächst und hat in Deutschland in den vergangen Jahren eine regelrechten Boom erfahren. Der Erfolg ist zum Teil sicherlich seiner wachmachenden Wirkung zugeschrieben. Besonders die Getränketees in Flaschen mit eitwas Kohlensäure kommen sehr gut an. In Berlin findest du fast keinen Laden in du keine Mate bestellen kannst. Der Strauch kommt, ähnlich wie Guarana aus Südamerika wo er sehr weit verbreitet ist. Mate in seiner herkömmlichen Form ist ein Aufgussgetränk, aus geschnittenen und getrockeneten Blättern des Mate-Strauchs. Ich würde vermuten, dass einem hier in Deutschland eher die Getränke aus dem Supermarkt (Club Maté) bekannt sind und weniger das eigentliche Getränk, welche als Tee Aufguss konsumiert wird. Aufgrund mehrerer Studien ist Maté sehr beliegt aufgrund seiner appetithemmenden Wirkung.

 

Auch Mate enthält natürlich Koffen, allerdings lange nicht so viel wie Guarana, oder die Kolanuss. In der Menge findest du etwa 0,7-1,7 Prozent Koffein in der Pflanze, dafür jedoch einen sehr sehr hohen Anteil an Theobromin (0,3 bis 0,9 Prozent). Neben diesen Inhaltsstoffen enthält die Pflanze etwas Theophyllin, sowie Mineralien und Flavonide.

 

4. Maca (Lepidium meyenii)

Maca ist weniger als reiner Wachmacher, sondern vielmehr als Nahrungsergänzungsmittel bekannt, weil es sehr viele wichtige Nährstoffe enthält. Die Maca-Pflanze gehört dabei zur Gattung der Kressen und kommen ursprünglich aus der peruanischen Region Moquega und Puno. Angebaut wird die Pflanze schon seit mehr als 2000 Jahren, insbesondere in den obenen Höhenlagen der Anden in Peru. Sie ist also schon seit mehr als 2000 Jahren als Nahrungs- und Heilpflanze verwendet. Aufgrund der diversenen Inhaltssoffe, sowie deren Kombination hilft es dir morgens besser aus dem Bett zu kommen. Neben diesen wird die Pflanze insbesondere in den USA als Potenzsteigernde Substanz vermarktet.

Maca ist zwar als Wachmacher bekannt enrhält aber eher untypische Inhaltsstoffe wie  59% Kohlenhydrate, 10,2% Protein, 8,5% Faserstoffe und 2,2% Lipide sowie zusätzlich ein hoher Anteil an Aminosäuren und Mineralstoffen wie Eisen und Calcium. Die Wirkung von der Pflanze entfahltet sich inbesondere dann, wenn es regelmäßig konsumiert wird. Neben der allgemeinen Wachmachenden Wirkung wird der Pflanze eine positive Auswirkung auf die Stimmung und die sexuelle Leistungsfähigkeit nachgesagt.

 

5. Guayusa

Dieser Wachmacher ist in Deutschland so gut wie garnicht bekannt. Sie ist verwandt mit dem hier in Europa bekannteren Mate. Dabei kann Guayusa durchaus als weitere Alternative zu Kaffee bezeichnet werden. Die Guayusapflanze enthält 2,9 bis 3,2 Prozent Koffein und kommt damit fast an die Wirkung von Guarana oder der Kolanuss. Weiterhin hat es in den anderen Inhaltstoffen weitere Parrallelen nähmlich den Inhaltsstoff Theobromin und L-Theanin, welchen auch eine wachmachende Wirkung nachgesagt wird. Das pure Kraut ist in Deutschland eigentlich nicht erhältlich, es kann aber aus anderen Ländern bezigen werden. In Deutschland finden man den Wirkstoff der Pflanze in einigen Teesorten. Der Aufguss macht langsam, jedoch langanhaltend munter und frisch. Guayusa vereint die Vorteile von Kaffee und Grüntee: der selbe Koffeingehalt wie Kaffee kann in Kombination mit einem doppelt so hohen Antioxidantiengehalt wie Grüntee genossen werden. Geschmacklich ist Guayusa weniger herb als Mate und hat erdige Noten wie Grüntee

 

Über die eigentlichen Inhaltstoffe konnte ich jedoch leider kaum etwas herausfinden, sodass ich das an dieser Stelle erst mal offen lasse. Wenn hier jemand Erfahrungen gesammelt hat freue ich mich total auf eure Unterstützung.

 

6. Grüner Tee (Camellia sinensis)

Grünen Tee kennen wir sicherlich alle. Er hat im Prinzip viele Parralelen zu schwarzem Tee, wird aber nach der Ernte nicht fermentiert, sondern lediglich getrocknet. In dieser Liste ist der Grüne Tee, vermutlich auch neben dem schwarzen Tee einer der bekanntesten Wachmacher. Besonders im Asiatischen Raum gibt es eine ausgeprägte Teekultur. Grüner Tee enthält mehr Gerb- und Bitterstoffe als Schwarzer Tee, hat also eine noch gesundheitsförderliche Wirkung.

Die wirksamen Wirkstoffe und die Konzentration in den trockenen Teeblättern sind Koffein, welche ähnlich wie bei Gurana bei 3 bis 5 Prozent liegt, Theobromin 0,1 Prozent, Theogallin 2 bis 3 Prozent sowie Theanin 4-6 Prozent.

 

7. Ginseng (Panax ginseng)

Ginseng an sich ist eine Wurzel, welche vorwiedend im Gebirgs- und Waldregionen engebaut werden. Ginseng ist eine aus Asien stammende Pflanze, die eine wichtige Rolle in der chinesischen Volksmedizin spielt. Sie dient als Stärkungs- und Nahrungsergänzungsmittel. Es gibt weißen und roten Ginseng, der Weiße hat etwa doppelt so viele Wirkstoffe wie der Rote. Doch Ginseng ist nicht nur ein Nahrungsergänzungsmittel – es wirkt auch leicht aufputschend und steigert die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit! Es ist auch ein gutes Antidepressiva, da es leistungssteigernd ist und die Laune verbessert.

8. Kakao

Der Kakaobaum (Theobroma cacao) ist die die exotische Pflanze, deren Früchte die berühmten Kakaobohnen sind. Kakao ist auch in deutschland ein sehr sehr beliebtes Getränk. Kakao wird hierzulande meist industriell zu Schokolade weiterverarbeitet. Dieses Produkte enthalten aber häufig nur sehr sehr wenig Rohkakao, und damit auch nur eine eingeschränkte aufputschende Wirkung. Kakao an sich enthält etwa 1- bis 2,5 Prozent Theobromin und ca. 0,2% Koffein. Damit kann er sich durchaus als Wachmacher bezeichnen, enthält aber natürlich deutlich weniger Koffein als Guarana und Co. Neben dem eben aufgezählten Inhaltsstoffen enthält Kakao vor allem verschiedene Gerbstoffe (Tannine) und etliche weitere Wirkstoffe wie: Anandamid, Dopamin, Histamin, Serotonin, Tryptophan, Phenylethylamin, Tyramin und Arginin.

Macht man sich einen Tee aus echtem, purem Kakao, schmeckt dieses Getränk zwar nicht wie Kakao aus dem Supermarkt, ist aber sehr aufputschend!

 

9. Matcha

Matcha ist ein zu feinstem Pulver vermahlener Grüntee, der in derjapanischen Teezeremonie verwendet wird. Der Tee enthält viele Catechine sowie Carotine und die Vitamine A, B, C und E. Matcha ist eine besonders edle Teesorte und daher entsprechend teuer. Der Tee sollte immer gut verschlossen sowie kühl und trocken gelagert werden. Das besondere an Matcha ist die Zubereitung. 1 bis 2 Gramm des Pulvers werden in eine Matcha-Schale gegeben, mit 60 bis 100 ml heißem Wasser übergossen und mit einem Bambusbesen, Cha-sen genannt, schaumig geschlagen. Das ist die klassische Art der Zubereitung und natürlich entsprechend wichtig, diesen Tee sorgfältig zuzubereiten. Das Wasser sollte eine Temperatur von etwa 80 °C haben und nicht zu hart sein. Beim Aufschlagen des Tees bewegt man den Besen aus dem Handgelenk vor und zurück, etwa in Form des Buchstaben ‚M‘. Je höher und fester der Schaum, desto besser ist der Tee gelungen. In der japanischen Teezeremonie gibt es neben der Zubereitung starken Tees, koi-cha (濃茶), mit viel Teepulver und wenig Wasser auch die Zubereitungsart des dünnen Tees, usu-cha (薄茶), bei dem Matcha mit entsprechend viel Wasser aufgebrüht und gerührt wird.

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„taurin ,guarana oder koffein? oder alles zusammen?“

18. Oktober 2015 by Wachmacher

Ich habe letztens auf Gute-Frage.de eine Frage gelesen, die sich mit dem Thema „Guarana“ beschäftigt hat, da hat einr (ich nehme an Jugendlicher) gefragt:

taurin ,guarana oder koffeinoder alles zusammen

„taurin ,guarana oder koffein? oder alles zusammen?“

Das hat mich natürlich stutzig gemacht! Was hat der Typ denn vor? 😀

Als ich mir seine Frage genauer durchgelesen habe wurde klar, dass der Typ wohl häufiger auf Partys unterwegs ist, jedoch im Gegensatz zu seinen Freunden kein „großer Fan von Drogen wie Speed oder Meth“ ist!  Ich beziehe mich hier im übrigen auf einen wirkliche Frage!

Also weiter fragt der Typ also nach einer Mischung aus aufputschenden natürlichen Substanzen. Ihn Interessiert wie diese am schnellsten vom Körper aufgenommen werden?

Dusch schnupfen?

Guarana Schnupfen?  Gut, das würde ich Ihm an dieser Stelle besser nicht empfehlen! 😉

Die Erste Antwort auf diese Frage hat mich schon mal wirklich beeindruckt! Da weiß jemand bescheid!

Er schreibt, dass Taurin ist ein körpereigener Stoff ist und nicht wirklich zum Wach machen geeignet ist.

Guarana und Koffein sind genau das selbe!

Nur Guarana wirkt langsamer, gleichmäßiger und auch länger.

Direktes Koffein macht einen schnell, aber nur kurz wach.

Nach dieser Antwort war ich eigentlich schon froh, das es im Internet noch gute und hilfreiche Tipps gibt! Kurz und prägnant geschildert worum es im Kern geht!

Der nächste, der Antwortet hat einen ganz anderen Tipp:

„Besorg dir doch Koffeintabletten in der Apotheke. „

Was soll ich dazu jetzt noch schreiben, ist sicherlich ein gut gemeinter Tipp, aber hilfreich ist das nicht wirklich oder?

Da finde ich den dritten Tipp schon wieder sehr viel hilfreicher, wenn auch mit einer gewissen Ironie!

„Wie wärs mit schlafen?“

Es folgen noch ein paar weitere Tipps zum „Partymachen“, aber nicht was mich wirklich davon überzeugt, das sie Leute wissen wovon sie reden, darum habe ich mich entschlossen euch diesen Artikel über Guarana und Partymachen zu schreiben, damit die Party auch ein voller Erfolg wird und kein Albbtraum!

Party mit Guarana, das hier solltest du unbedingt beachten!

Wenn du Guarana nicht regelmäßig, sondern nur sporadisch einnehmen möchtest empfehle ich dir die Guarana Kapseln, die sind zwar etwas teuer als das Pulver, lassen sich aber viel leichter Dosieren und darauf kommt es doch letztlich an! Auf die Dosierung!

[yellow_box]Meine Empfehlung: Bio-Guarana Pulver aus Brasilien[/yellow_box]

Damit wären wir auch schon bei dem Wichtigsten Punkt! Übertreibt es nicht, weniger ist manchmal mehr und wenn ihr auf der Ersten Party irgendwann müde seit ist das auch nicht so schlimm, jeder muss die ideale Menge selbst finden. Wer sich über Guarana Kapseln informieren möchte, der kann hier mal vorbei gucken, da habe ich einen Test gemacht und stelle euch einige Kapseln vor. Jetzt noch zwei Tipps, damit die Feier mit Guarana auch gut wird:

 Guarana Kapseln auf jeden Fall mit genug Flüssigkeit einnehmen.  

Gerade bei Guarana Kapseln ist das sehr wichtig, weil sie sich im Körper erst noch auflösen müssen. Also wenn du die Kapseln einnimmst trink viel Wasser dazu, das beschleunigt den Prozess.

Guarana Kapseln zum Essen einnehmen

Genauso wie viel Flüssigkeit ist auch Essen eine wichtig für eine gute Grundlage! Ich empfehle dir die Kapseln mit der Mahlzeit einzunehmen, das ist besser für deinen Körper und die Verdauung. Das ist aber wirklich kein muss, aber besonders bei Menschen die Empfindlich darauf reagieren ist es schon sehr hilfreich.

 

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Guarana der legale Wachmacher. Die Alternative zu illegalen Drogen

4. Oktober 2015 by Wachmacher

Guarana der legale Wachmacher

Guarana, der legale Wachmacher: Die Alternative zu Koks und Ecstasy und Ritalin

Ich wette jeder von euch hatte schon mal das Problem, Studenten zweifelsohne häufiger! 🙂

Zu lange auf einer Party gefeiert? Du kommst morgens nicht aus dem Bett? Du bist müde und suchst einen legalen Wachmacher?

Das alles ist mit Guarana kein Problem!

Klar ist, dass genügend Obst und Gemüse, ausreichend Sport, die täglichen drei Lieter Wasser und viel Schlaf nicht immer gelingen! Das ist aber kein Problem! Mit diesen Mittelchen wirst du ruck zuck auch so wieder Wach! Wenn ich nicht genugt geschlafen habe bin ich zu nix zu gebrauchen, der ganze nächste Tag ist schrecklich!

Dabei fängt alles meist ganz harmlos an, du bist Abends noch mit deinen Freunden in einer Bar verabredet und man trinkt ein paar Drinks. Alles ist gut, du fühlst dich als könntest du Bäume ausreissen, du willst auch auf keinen Fall schon ist Bett, es ist ja noch früh!

Haha, ich kenne das nur zugut! Aber an dem Abend kann man sich einfach immer super selbst etwas vormachen. Morgen um 6 Uhr aufstehen, kein Problem! 😉

Aber am nächsten Morgen folgt dann häufig die Ernüchterung. Nichts ist mehr gut!

Du hast Kopfschmerzen

und kriegst die Augen gar nicht richtig auf?

–> Dabei ist doch heute das wichtige Gespräch, das Referat, oder ein anderer wichiger Termin!

Was nun?

Drogen? Nein Danke! Ich habe absoulut keinen Bedarf mich mit irgendwas vollzudrönen!

Wenn es dir auch so geht, du gesund und fit leben möchtest und auf Drogen voll und ganz verzichten willst werden dich meine Wachmacheralternativen bestimmt Interessieren! 😉

Die Nummer eins unter den legalen Wachmacher ist natürlich Kaffee, wir Deutschen trinken Ihn in allen nur erdenklichen Formen! Kaffee, Espresso usw. aber irgendwie bringt dich Kaffee nur kurzfristig nach vorn. Er hat nur eine kurze Wirkung! Die belebende Wirkung des Kaffees wird zum großen Teil durch das Alkaloid Koffein hervorgerufen.

Dieses zählt aus chemischer sicht zu den psychoaktiven Dorgen! Laut der „Stiftung Warentest“ enthält eine Tassee Kaffee in etwa 160- 240 Minigramm Koffein!

Dazu habe ich auch schon mal einen sehr invormativen Artikel verfasst, der im Überblick zeigt wieviel Koffein in welchen Lebensmitteln steckt. Kaffee liegt da durchaus im Mittelfeld.

Die aufputschende Wirkung von Energiedrinkt wird dir auch nicht helfen. Also komme ich jetzt mal zu meinen favorisierten legalen Wachmachern!

1. Legale Wachmacher: Guarana Pulver oder Guarana Kapseln

Wenn du den Turbo anschmeißen willst und auch nach einer durchzechten Nacht wieder voll und ganz im Leben stehen möchtest ist Guarana villeicht genau das richtige! Guarana ist in Pulver und in Kapselform erhältlich. Guarana Kapseln enthalten dabei bis zu 500 Milligramm Koffein.

Das schießt dich in die Galaxis 😀

Nein, jetzt mal im Ernst, wenn du dich für Guarana interessierst empfehle ich dir das Interview mit einem Deutschen in Brasilien, der ein bisschen aus dem Nähkästchen plaudert und viele hilfreiche Tipps zum Konsum von Guarana gibt.

2. Legale Wachmacher: Nikotin

Neben Koffein ist auch Nikoton ein alltägliches und legales Aufputschmittel.

Ja du hast richtig gehört! Darum gehört es selbstverständlich in diese Liste, auch wenn ich natürlich jedem davon abraten möchte mit dem Rauchen zu beginnen. Bereits nach sieben Sekunden nach einem beherzten zug an einer Zigarette erreicht das Nikotin das menschliche Gehirn und sogrt da großflächig für die Ausschüttung von dem Botenstoffen wie Seritonin, Noradranalin, Dopamin und Acetylcholin.

Es gaukelt dem Körper vor, hey hier ich bin Nikotin und ich bin wirklich gut für dich! Das Serotonin und Dopamin geben dem Körper zahlreiche kleine Glücksmomente. Und schon schwebst du im sibten Himmel und bist natürlich Wach! Jedoch ist Nikotin natürlich, im gegensatz zu Kaffee oder Guarana, geschundheitgefährdend!!!

Verglichen mit Koffein stellen die Inhaltsstoffe von Nikotin dem menschlichen Körper sehr schnell ein Bein und erhöhen beispielsweise das Krebs- und Herzinfarktrisiko!

3. Legale Wachmacher: Dunkle Schokolade

Kakaohaltige Schokolade hat eine leicht anregende Wirkung und darf in meiner Aufzählung natürlich nicht fehlen!

Aber warum ist das so?

Dafür sorgt das im Kakao enthaltene Throbromin. Zwar wirkt es nicht ganz so aufpuschend wir Koffen, aber in Verbindung kann hier durchaus ein Mehrwert entstehen!

Leider gibt es über die Zartbitterschokolade gar nicht so viel zu schreiben:

Sie macht Wach, aber nicht in dem Umfang wie es Kaffee oder Guarana können!

Mein Fazit zu den legalen Wachmachern

Klar ist, das Guarana und Co. von der intensität vielleicht nich mit Kokain oder chemischen Drogen mithalten können, aber das ist doch noch lange kein Grund nicht auf die belegende Wirkung zu setzen! Ich finde es ist am besten mit einem Zitat beschrieben:

„Lieber eine Spatz in der Hand als eine Taube auf dem Dach“

In diesem Sinne, bleibt Gesund und Munter und lasst die Finger von den illegalen Drogen!

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Guarana Pulver: Meine Empfehlungen

26. September 2015 by Wachmacher

Amzon Bestseller GuaranaGuarana Pulver Produkttest – Meine Erfahrungen mit Guarana, günstige Angebote und Empfehlungen

Welches Guarana Pulver ist das richtige für mich? Ich habe einige Guarana Pulver Produkte herausgesucht, die ich Dir gerne vorstellen möchte. Ich hoffe die Darstellung gefällt Dir. Ich habe unter den Produkten jeweils noch ein Kundenfeedback eingebaut. Ich finde das immer sehr hilfreich. Unter der Produktbeschreibung könnt ihr die positiven und negativen Bewertungen der Kunden anschauen. Vielleicht ist ja das richtige Guarana Pulver für Dich dabei.

Goldener Zweig – Pures Guarana ohne Zusätze – 1kg

Goldener Zweig – Pures Guarana ohne Zusätze – 1kg, im Test

Der Bestseller bei Amazon, aber auch sonst macht das Produkt aus dem Hause Goldener Zweig einen sehr guten Eindruck. Goldener Zweig wirbt damit, dass das Guarana Pulver im Gegensatz zu den Produkten vieler anderer Anbieter in einer wiederverschließbaren, aromadichten Verpackung geliefert wird. Das macht bei der Menge von 1Kg Guarana Pulver durchaus Sinn! Bei regelmäßigem Verzehr kommt man mit dieser großen Menge trotzdem bestimmt 1 Jahr lang aus.

Das Guarana ist die stärkste natürliche Koffeinquelle ist muss ich an dieser Stelle ja nicht noch mal wiederholen, der Hersteller weißt aber in seiner Produktbeschreibung noch als ausdrücklich darauf hin, weiterhin schreibt er, das das Koffein durch die Bindung an enthaltene Gerbstoffe langsam an den Körper abgegeben wird.
Wer hier zugreift kauft 1000g fein vermahlenes und rein natürliches Guarana ohne andere Zutaten. Für alle die wissen wollen was Sie kaufen ist diese Produkt sicherlich sehr gut geeignet.
Unser Guarana wird von einem der ältesten deutschen Kräuterimporteure eingeführt und erfüllt selbstverständlich deutsche Anforderungen an Reinheit und Qualität. Gerne senden wir Ihnen mit Ihrer Bestellung eine Rückstandskontrolle des Guaranas.
Was viele nicht wissen, ich bisher auch noch nicht beschreiben habe ist, dass der Hersteller damit wirbt, das er die getrockneten Guaranasamen erst hier in Deutschland gemahlen werden, damit garantiert er Frische und Potenz.

Was sagen die Kunden zu so viel Guaranapower? Kann das Produkt von Goldener Zweig überzeugen? 

Positives Feedback Negatives Feedback

Geheimtipp Kaufen

Ausgezeichnet

Sehr gutes Produkt

Zufrieden

Geschmacklich nicht so schlimm wie erwartet

 

schmeckt nach Blumenerde und Kaffee wirkt mehr

Händlerflop/ Produktflop 

hat mir überhaupt nicht gefallen

Wirkungslos…

El Puente Bio-Guarana Pulver aus Brasilien, 1er Pack (1 x 100 g Packung)

El Puente Bio-Guarana Pulver aus Brasilien, 1er Pack (1 x 100 g Packung), im Test

Das Guaranapulver von El Puente wird in Bio Qualität geliefert, dadurch hat ein hervorragendes Alleinstellungsmerkmal, denn alle anderen Produkte haben nicht das Bio Sigel auf ihrer Verpackung. EL PUENTE ist eine Organisation des partnerschaftlichen Welthandels, die mit ihrer Förderung von Kleinbetrieben und Genossenschaften in der südlichen Erdhalbkugel, die Kluft zwischen den reichen und den sogenannten Entwicklungsländern verringern möchte. Das bedeutet mit dem Kauf dieses Produktes unterstützt ihr zudem die Kleinen Betriebe und sorgt für ein ausgeglichenes Verhältnis.

Ich habe den Hersteller für ein Interview gewinnen wollen, jedoch hat er sich bisher nicht bei mir gemeldet.

Durch den langsamen Abbau der Wirkstoffe ist Guarana weniger aufputschend als Kaffee und hält länger an. Das Produkt hier unterscheidet sich nur durch deine Bio Qualität.

Dosierung und Zubereitung empfiehlt der Hersteller einen halben bis ganzen Teelöffel. Das entspricht 1-2 g Guaranapulver. 3 g Pulver, so schildert es der Hersteller auf seiner Amazonseite. In Wasser verrührt, ergeben eine Koffeindosis von etwa 150 mg – was einer starken Tasse Kaffee oder einem guten halben Liter Schwarztee entspricht. Wer Pulver in Bio Qualität Kaufen möchte sollte bei diesem Produkt zuschlagen.

Was sagen die Kunden zu dem Bio Guarana Produkt? Überzeugt El Puente Bio-Guarana Pulver aus Brasilien?

Positives Feedback Negatives Feedback

starke Wirkung

Plötzlich „BÄMM“

Hilft mir Super

Langanhaltende, angenehme Wirkung

Beeindruckend

Leider nix gemerkt

  schmeckt widerlich 

Bringt mir nix 

Aufpassen schwer zu dosieren


Naturix24 – Guarana Pulver – 250 g Beutel

Naturix24 – Guarana Pulver – 250 g Beutel im Test
Auch ein beliebtes Produkt ist das Pulver von Naturix24. Der Herstller meint, dass Guaranapulver schon lange als natürlicher und bekömmlicher Muntermacher bekannt ist. Das Produkt macht bei Amazon durchaus einen guten Eindruck.

Das Guaranapulver von Nuturix24 enthält bis zu 4 % Koffein und hat somit einen höheren Koffeingehalt als Kaffee. Durch einen sehr komplexen Wirkungsmechnismus wird das Koffein des Guarana nur langsam an den Körper abgegeben und hält somit bis zu 6 Stunden an. Darüber habe ich übrigens auch schon mal einen Artikel geschrieben, im gegensatz zu Kaffee hat Guaranapulver wirklich eine langanhaltende Wirkung. Auch dieser Hersteller weist auf seiner Seite auf die problematische Dosierung hin und empfiehlt mit einer kleinen Dosis zu beginnen.

Was sagen die Kunden zu dem Naturix24 – Guarana Pulver im 250 g Beutel? Kundenmeinungen zu dem Guaranapulver:

Positives Feedback Negatives Feedback

Tolle Wirkung selbst für einen Koffeinjunkie

Top!

Sehr ordentliches Pulver

Sehr gutes Produkt

Es wirkt

Sandhaufen!!!!!!!!!!!!

  Starke allergische Reaktion

Wirkung wo bleibst du?

 

 

Daforto Guaranapulver, 200g, 1er Pack (1 x 200 g)

Daforto Guaranapulver, 200g, 1er Pack (1 x 200 g), im Test

Das Daforto Guaranapulver hat auch gut im Test abgeschnitten.  Der Hersteller beschreit auf seiner Seite, dass die roten Früchte der Guaranapflanze (bzw. die Samen) sind vor allem für ihren hohen Koffeingehalt bekannt sind. In der Trockenmasse sind etwa 4 bis 8 Prozent Koffein enthalten. Für die Produktion von dem Pulver werden die Samen geschält und getrocknet und anschließend zu einem hellbraunen Pulver zermahlen.

Daforto Guaranapulver wird, wie auch das Pulver von Goldener Zweig in einer wiederverschließbaren Verpackung geliefert und enthält aber nur 200 Gramm gemahlene Guaranasamen. Wer also erst mal Testen möchte sollte sich dieses Produkt vielleicht mal etwas genauer anschauen.

Wie fällt das Kundenfeedback für das Daforto Guaranapulver aus? Konnte es überzeugen? Hier meine  Gegenüberstellung:

Positives Feedback Negatives Feedback

Nach Umgewöhnung sehr gut

DER Wachmacher überhaupt

Einfach TOP

Super Qualität 

Geschmack: bäh, Wirkung: hui

schmeckt schimmlig

  soll das ein Joke sein

 *Bisher nicht so viele Bewertungen

 

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Guarana ist besser als jeder Energy Drink

24. August 2015 by Wachmacher

Guarana ist besser als jeder Energiedrink

Meiner Erfahrung nach ist Guarana besser als jeder Energy Drink den ich bisher getestet habe! Ich erzähle dir gern warum!

Du hast schon mal was von Guarana gehört, bist aber noch nicht so richtig überzeugt?

 

In diesem Beitag möchte Guarana mit einem gewöhnlichen Energy Drink vergleichen. Viele sprechen immer davon, das Guarana eine gute Alternative zu Kaffee ist, aber in meinem Augen ist Guarana zu allererst eine exzellente Alternative zu Energy Drinks.

 

Warum?

 

Das steckt in Energy Drinks? Die Wahrheit über die Energy-Drink-Lüge

 

Was sollen Energy Drinks bewirken?

 

Sie sollen Sportlern und Denkern, Arbeitern oder Autofahrern einen Schub verpassen, sie sollen beflügeln. Doch mit dem Namen Energy Drinks ist vor allem der Verdacht behaftet die Gesundheit zu schaden.

 

Zu recht!

 

Ob Discounter oder Markenprodukt die Inhaltsstoffe der Energy Drinks sind meist sehr vergleichbar. Wasser, Zucker und kohlensäure sind die Hauptbestandteile des süßen Gebräus. Die entscheidende und anregende Wirkung wird durch zugesetztes Koffein oder Taurin erreicht.

 

Wie immer gibt es Genießer und Kritiker.

 

Aber jetzt mal alle Fakten auf den Tisch!

 

Wenn wir nach Beweisen für den Verdacht der gesundheitsschädlichkeit suchen werden wir nur schwer fündig. Also was ist dran am flüssigen Energy Kick?

 

Neben der aufputschenden Wirkung, können Energy Drinks oft auch unerwünschte Nebenwirkungen wie Herzrasen, Nervosität und Unruhe verursachen.

 

Das solltest du darum unbedingt beachten: GUARANA VS. ENERGYDRINK

 

Nur als  Durstlöscher ssolltest du  Energy Drinks komplet meiden.

 

Zusammen mit Alkohol entsteht bei den Longdrinks wie Wodka-Energy, Flying Hirsch und ähnlichen Kombinationen eine fatale Mischung.

 

Zahlreiche Studien konnten belegen, dass Probanden unter dem Einfluss von aufputschenden Getränken ihre Reaktionsfähigkeit nicht mehr realistisch wahrnehmen können.

 

Aber wir sind hier ja in Deutschland, daher gelten seit mitte 2012 verbindliche Höhstmengen  für verschiedene Inhaltsstoffe und erweiterte Kennzeichnungsregelungen von Energy-Drinks.

 

Die Angabe „erhöhter Koffeingehalt“, gefolgt von der Angabe der Koffeinmenge in Milligramm pro 100 Milliliter muss auf jeder Packung angeben sein.

 

Verbrauerschützer der Organisation Foodwatch fodern weiterhin ein generelles VERBOT von “Energy Shots”.

 

Das kann, meiner Meinung nach doch alles nicht mit rechten Dingen zu gehen.

 

Guarana hingehen ist ein natürliches Produkt!

 

REIN PFLANZLICH!

 

Der ein oder andere wird jetzt sicher einwenden:

 

“Ach komm das ist das denn für ein Argument? Kokain ist auch rein Pflanzlich!”

 

Das stimmt natürlich, ich will auch nicht verhehlen, dass es sich bei Guarana um eine belebende Substanz handelt, welche unter allen Umständen gewissenhaft eingesetzt werden sollte, aber ich will einfach darauf Aufmerksam machen, dass es Alternativen zu Energy Drinks gibt.

 

Nehmt euch das einfach zu Herzen wenn ihr einen Energy Drink trinkt, denkt mal an meine Worte und versucht es mal mit natürlichen Substanzen, oder sogar ganz ohne Wachmacher. Der Menschliche Körper ist auch so in der Lage Höchstleistungen zu erbringen.

 

Guarana ist Vertäglicher

 

Guarana ist ein Naturprodukt und daher für den menschlichen Körper besonders bekömmlich. Das ist für mich im Grunde auch der bedeutenste Unterschied zu anderen koffeinhaltigen Stoffen.

 

Guarana enthält viele Ballaststoffe, was die Aufnahme für den Körper erleichtert. Guarana gibt das Koffein langsam an den Körper ab, daher wird häufig von einer mehrstündigen Wirkung gesprochen.

 

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Espresso als Wachmacher

30. Juni 2015 by Wachmacher

Nicht nur Italiener wissen einen gut gemachten Espresso zu schätzen. Warum nicht nur Guarana, sondern auch Espresso ein geiler Wachmacher ist.

Nicht nur Italiener wissen einen geilen Espresso zu schätzen

 

Kaffee, Espresso und Co. gehören längst zu den beliebtesten Muntermachern und werden in keinem Land so häufig genossen, wie es beim Kaffee in Deutschland, beim Espresso hingegen in Italien der Fall ist. Espresso ist nicht etwa nur stärkerer Kaffee, sondern unterscheidet sich durch die Röstung der Bohnen vom klassischen Kaffee. Espresso Bohnen werden sehr dunkel geröstet, wodurch sie weitaus weniger Säure und Koffein als die Kaffeeröstung enthalten. Trotzdem ist der Espresso intensiver, da er mit viel weniger Wasser und dementsprechend aromatischer zubereitet wird.

 

Warum Espresso ein geiler Wachmacher ist

  • Nicht nur bei Studenten, sondern bei den meisten Menschen ist Koffein das tägliche Doping für das Gehirn und sorgt für die Munterkeit am Morgen, einen Energieschub am Mittag oder die Aktivierung der Konzentration am Nachmittag.

 

  • Koffein erhöht die Geschwindigkeit beim Denken, fördert Deine Konzentrationsgabe und wirkt sich positiv auf Deine Stimmung aus. Bist Du besser gelaunt, gehen Dir Arbeiten leichter von der Hand und Du erzielst beim Lernen die besten Erfolge.

 

  • Wenn Du vor einer schwierigen Aufgabe stehst und weißt, dass Deine Konzentration gefragt ist und Du mit wachem Geist entscheiden oder handeln musst, kannst Du dich mit Koffein in Schwung bringen und die Vorteile der Steigerung Deiner Geschwindigkeit zu Deinen Gunsten wirken lassen.

 

Was hat es mit dem Muntermacher Espresso auf sich?

 

Je höher der Koffeingehalt, umso stärker macht der Espresso wach. Um das Koffein in konzentrierter Form zu genießen, wird ein Espresso nur mit 25 Millilitern Wasser zubereitet und schmeckt dadurch gleichzeitig intensiver.

 

Wichtig ist, sich von der These „Viel hilft viel“ zu lösen. Denn in übergroßer Menge bewirkt Koffein das Gegenteil und die gewünschte Munterkeit wird zur Erschöpfung und Mattigkeit.

 

25 Milligramm Koffein sind pro Stunde die ideale Dosis, bei der der Wachmacher seine volle Intensität entfaltet und dich geistig, sowie körperlich aktiv sein lässt.

 

Es empfiehlt sich nicht, mehrere Tassen Espresso hintereinander zu trinken, da der Genuss, als auch die wachmachende Wirkung davon beeinträchtigt werden. Gönne Dir hingegen stündlich oder alle zwei Stunden eine kleine Pause und genieße die Röstaromen des Espressos bewusst. Dann wird auch die aufmunternde Wirkung nicht lange auf sich warten lassen.

In welchen Situationen ein Espresso Dir wirklich hilft

Während im Nachbarland Italien ein Espresso vorwiegend nach dem Essen oder am Nachmittag getrunken wird, steht er in Deutschland bereits am Morgen nach dem Aufstehen auf der Agenda. Um in den Tag zu starten und nach dem Klingeln des Weckers die letzten Boten der Müdigkeit zu vertreiben, ist ein Espresso das beste Mittel und kann vor oder zum Frühstück für sprichwörtlich offene Augen sorgen. So ist die Meinung der meisten Deutschen. In meinem Artikel zu der idealen Wirkung von Koffein gibt es noch weitere Ratschläge.

 

Neben dem Genuss am Morgen leistet Koffein auch bei folgenden Situationen bzw. Gegebenheiten eine effektive Wirkung:

 

  • vor wichtigen Meetings und Sitzungen
  • vor dem Lernen für die Uni
  • vor herausfordernden Aufgaben mit hoher Konzentration
  • sowie vor wichtigen Prüfungen

 

In der Gastronomie wird der Espresso immer mit einem Glas klarem Wasser gereicht, sodass Du das Getränk bei Bedarf verdünnen und die Aromen auf Deinen Anspruch abstimmen kannst. Durch die Verdünnung wirkt das Getränk nicht weniger aufmunternd, da es die gleiche Menge Koffein wie ein unverdünnter und sehr starker Espresso enthält.

 

Kommst Du nach dem Feierabend nach Hause und hast am Abend noch etwas vor, wird ein Espresso den müden Schauer von Dir nehmen und für positive Stimmung und Unternehmungslust sorgen. Gönne Dir den Moment der Ruhe, in dem Du das Heißgetränk bewusst genießen und es nicht nur wegen seiner aufmunternden Wirkung, sondern vor allem aufgrund des aromatischen Geschmacks zu einem wichtigen Begleiter in Deinem Alltag gewählt hast.

 

Die Aufmunterung tritt körperlich ein, beeinflusst aber gleichzeitig Deine Psyche und sorgt für die Ausschüttung von Glückshormonen. Es stimmt also wirklich: ein Espresso macht glücklich und lässt Dich konzentrierter und wacher an alle Aufgaben und Herausforderungen herantreten.

 

Die richtige Espressomaschine für eine perfekte Zubereitung

 

Um den perfekten Espresso herstellen zu können, benötigt man auch eine gute Espressomaschine. Zwar ist es möglich, den Espresso aus einem herkömmlichen Kaffeevollautomaten zu generieren, jedoch kann man hier den Geschmack kaum beeinflussen. Einen guten Vergleich findest du hier.

 

Wer den Espresso samt Aroma in seiner vollen Entfaltung genießen möchte, benötigt eine richtige Espresso Siebträgermaschine. Der Vorteil besteht darin, das die Füllmenge des Pulvers, die Brühtemperatur sowie die Brühzeit beliebig festgelegt werden können. Damit kann man den Geschmack nachhaltig beeinflussen.

Fazit

Espresso ist verträglicher als klassischer Kaffee und kommt durch die starke Röstung der Bohne mit viel weniger Säure aus. Da er in kleinen Tassen zubereitet wird, ist er ein idealer Muntermacher in der Pause, nach Feierabend oder am Morgen, sowie vor allen Prüfungen und Konzentration fordernden Aufgaben.Weil das alles so gut und praktisch ist berichte ich hier in diesem Blog, neben Guarana, demnächst auch hin und wieder über das Thema Espresso.

 

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